Manchmal brauchen wir Unterstützung, um die für unser Wohlbefinden unentbehrliche Harmonie wieder zu finden. Und wenn Sie sich trauen würden, darüber zu sprechen !
Engagieren wir uns gemeinsam für Ihre Gesundheit!
Besorgt um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, hat die Generaldirektion der HES-SO Freiburg Domingas Ribeiro und Marco Matrascia als Verantwortliche für die Gesundheit und die Sicherheit der Mitarbeitenden und der Studierenden der HES-SO Freiburg ernannt.
In der HELP-Sprechstunde können Sie in jeder Situation, die sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken könnte, ein offenes Ohr, Ratschläge und Unterstützung erhalten. Das Ziel ist es, Ihnen einen vertraulichen Raum zu bieten und die nötige Unterstützung zukommen zu lassen, die Sie brauchen und bei Bedarf an kompetente Partner im soziosanitären Netzwerk Freiburg zu verweisen.
Diese Dienstleistung der HES-SO Freiburg ist kostenlos.
Ein von den Verantwortlichen von HELP verfasster Artikel wurde in der November 2021 Ausgabe der Zeitschrift "Krankenpflege" des SBK (Schweizer Berufsverband der Pflegefachfrauen und Pflegefachmänner') veröffentlicht.
Die HELP-Konsultation ist ein Ort der Aufnahme und der psychologischen Betreuung und Beratung für alle Studierenden der HES-SO Freiburg. Die Konsultation steht auch allen Mitarbeitenden der HES-SO Freiburg offen. Jeder, der Schwierigkeiten in seinem Privat- oder Familienleben oder im Zusammenhang mit seinem Studium oder seiner Arbeit hat, kann von den Dienstleistungen von HELP profitieren. Je nach Einschätzung und Bedarf beraten wir Sie auch, um Sie gegebenenfalls an den entsprechenden Partner im Freiburger Sozial- und Gesundheitsnetz zu verweisen.
Im Rahmen der Konsultation führen wir die folgenden Missionen durch :
- Klärung des Konsultationsersuchens
- Zuhören, psychologische Unterstützung und Beratung
- Psychologische Untersuchungen
- Gegebenenfalls Verweisung zu dem entsprechenden Partner des freiburgischen sozio-sanitären Netzwerks
Unsere Werte:
- Vertraulichkeit
- Wohlwollen
- Vertrauen
- Respekt
- Die Broschüre ist kostenlos. Auch im PDF-Format erhältlich unter www.sexuellebelaestigung.ch sowie weitere nützliche Informationen, Dokumente und Adressen.
- https://www.fr.ch/de/arbeit-und-unternehmen/arbeitnehmer/gegen-sexuelle-belaestigung
- https://www.fr.ch/de/alltag/lebensverlauf/praevention-im-kampf-gegen-sexuelle-belaestigung-in-der-staatsverwaltung-freiburg
- HES-SO: https://www.hes-so.ch/la-hes-so/egalite-et-diversite/titre-par-defaut/la-hes-so-sengage-contre-le-harcelement-sexuel
Verhinderung von Beslästigung: https://sites.google.com/view/hessofharcelement/accueil - https://www.fr.ch/dfin/cess
- Für Ihr Wohlbefinden, Online-Yoga-Kurse der UniFR: http://www3.unifr.ch/sportuni/de/sportangebot/nouveaux-cours.html
- Achtsamkeit und geführte Entspannung zum Abbau von Stress, Müdigkeit, Verbesserung von Schlaf, Konzentration... und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens (nur Französisch): https://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/balado.aspx
- Förderung der psychischen Gesundheit: Infos / praktische Tipps / Dokumentation / Adressen und Kontakte: https://www.santepsy.ch/de/
- Erhalten Sie verschiedene Informationen / Rechtsberatung, Konsultationen, usw. und Online-Broschüren zur psychischen Gesundheit Promente Sana: https://www.promentesana.ch/de/
- Alles über Sucht - Sucht Schweiz: https://www.suchtschweiz.ch/
- Freiburger Netzwerk für Psychische Gesundheit (RFSM) : https://www.rfsm.ch/ 026 308 08 08
- Möchten Sie mit jemandem reden :
n° 143 Die Dargebotene Hand, Telefonlinie Rund um die Uhr, 24/24 7/7
An Feiertagen, während den Ferien oder ausserhalb der Öffnungszeiten der HELP-Sprechstunden.
Zögern Sie nicht, die Notrufnummer des Freiburgen Netzwerks für psychische Gesundheit (RFSM) anzurufen!
- Psychiatrische Notfälle und telefonische Konsultationen : 026 308 08 08
24/24 - 7/7
https://www.rfsm.ch/de/uns-kontaktieren/psychiatrische-notfaelle
Erhaltung der psychischen Gesundheit während der Epidemie COVID19
Einige Empfehlungen des Bundesamtes für Gesundheit (BAG)